Ausschnitt aus meiner Abend Routine

Dumbledore Methode
⚡🧙‍♂️⚡🧙‍♂️⚡🧙‍♂️⚡🧙‍♂️⚡🧙‍♂️⚡
Ich habe euch von meiner Methode erzählt und da es so gut ankam werde ich euch nun auch erzählen wie es mit meinen Zetteln dann weiter geht.
.
Nach dem ich ja abends immer alles notiere muss ja am nächsten Tag auch was damit passieren.
.
Also hole ich mir „meine Gedanken“ wieder aus der „Suppe“ und lese es mir durch
.
Dafür nehme ich mir bewusst Zeit, achtsam zu sein und wirklich darauf zu achten wie ich reagiere wenn ich die zettel durchlese.
.
Dann kommen sie entweder in die „Suppe“ zurück oder sie kommen in einen kleinen Papp Karton MIT DECKEL. btw die Suppe hat KEINEN DECKEL.
.
Zettel die verschlossen weg kommen oder schon abgehakt sind können einen Deckel bekommen alle anderen die mich noch beschäftigen bleiben offen.
.
Bei Zeiten meist einmal im Monat nehme ich mir bewusst die Box MIT Deckel, alles was dann weg kann kommt in den Kamin oder bei mir in eine glasschale dann wird es verbrannt!!! VORSICHT!!!
Aber das ist für mich dann das Symbol dafür das ich es verarbeitet habe ich das geschafft habe es endlich WEG ist.
.
Diese steps wiederhole ich immer wieder. Und auch bei mir gibt es Zettel die bleiben weil vl auch was positives draus steht, die kommen dann auf bunte Zettel und dann in mein GLÜCKS GLAS.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
💞Impulsgeberin für dein neues LEBENSGEFÜHL💞
🍀Sei du selbst und finde DEINEN Weg🍀
💞LOVE YOURSELF AKTIVISTIN💞
🍀SCHENK dir dein neues LEBENSGEFÜHL🍀
💞LEBEN | LIEBEN | LERNEN💞
#Impulsgeberin #fürdeinneueslebensgefühl #mutmachen #selbstfürsorge #achtsamkeit #akzeptanz #respekt #lebenliebenlernen #happymoments #motivation #dontworrybehappy #instadaily #berealnotperfect #beyourself #unsichtbarekrankheiten #lebenmitfibromyalgie #fibrokämpfer #fibrofighter #fibromyalgie #bipolarestörung #depression #cfs #lipödem #gemeinsamstarksein
#humorhilftheilen #family #friends #qualitytime
#morerealityoninstagram [W E R B U N G]
Zu sich selbst finden ist der Schlüssel zur Zufriedenheit 🍀
DAS LEBEN IST SCHÖN

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s